骨の成長
2020/08/12
こんにちは、くじら整体院です！ 暑い日が続いていますが体調はいかがでしょうか？ 毎日のニュースで新型コロナウイルスの感染者がどんどん増えていきます。 対策として「今できることをする」ことを意識…
脊柱の湾曲は大事
2020/07/29
こんにちは、くじら整体院です！ まだ梅雨が続いていますね。 蒸してます。 コロナウイルスも感染者が多くなっています。 当初に比べればＰＣＲ検査数が多くなっているの陽性が増えてしまうのは仕方ない…
疲労回復に甘い物は間違い？
2020/07/14
こんにちは、くじら整体院です！ 湿気てます。 換気のために部屋の窓を開けてるとはいえ、湿度計は70％。。。 これでは調子が悪くもなりますね。 そんな疲れたときには「甘い物」食べたくなりませんか？ …
冷えは万病の元
2020/07/08
こんにちは、くじら整体院です！ 最近雨も多いですが、風の強さが凄いです。 傘をさしていても飛ばされてしまいそうになるので、多少濡れるのを覚悟で傘を差さずに歩いています。 先日、お店のベランダに…
食事制限は太りやすくなる？
2020/07/06
こんにちは、くじら整体院です！ 梅雨なので雨の日ばかりで困ります。 昨日子供が上履きを洗って外に干していました。 夕方も雨は降らなかったので、うっかり取り込むのを忘れてしまいました。 今朝に「…
運動不足は骨を弱くする
2020/07/02
こんにちは、くじら整体院です！ 今日はいい天気ですね！ 安心して外に洗濯物を干せる一日です。 普段の梅雨の曇り空だといつ雨が降るか怖くてなかなか出せないので今日が干し時です！ さて、コロナも毎…
健康は良い睡眠から
2020/06/25
こんにちは、くじら整体院です！ 今日も降ったりやんだりの雨です。 何が大変かって、子供を保育園に連れていくのが大変です。 行きから傘を差さなかったり、水たまりに入ったり・・・。 いつもとリズム…
足がつる人へ
2020/06/22
こんにちは、くじら整体院です！ 梅雨なので相変わらずの雨ですね。 天気予報もなかなか的中させるのが難しい模様。 明日の天気も当日にならないとわからないので準備が必要ですね。 そんな時期に多いの…
筋トレで腰痛改善
2020/06/16
こんにちは、くじら整体院です！ 梅雨に入りましたね！ 雨の日が多いですが、晴れた日は気温が高い！ まだ６月上旬で35度って凄い数字です。。。 今年は特にコロナの影響でマスクをつけて夏を過ごすこと…
肩の歪みの考察
2020/06/09
こんにちは、くじら整体院です！ 気温も高くなってきましたね。 今でさえ30度くらいあるのに、これから夏に向かってさらに暑くなるんでしょうね。 コロナの緊急事態宣言がようやく解除されても、今度は猛…
