こんにちは、くじら整体院です！肩こりで悩んでいる人は多いと思います。肩こりの改善のためのケアとして、筋トレやストレッチなどの運動はとても効果的です。しかし、セルフケアだけではいまいち効果が…
こんにちは、くじら整体院です！肩の痛みで悩んでいることはありませんか？・腕が上がらない・肩を回すと痛い・背中に手を回すと痛い・寝ていても痛む・肩コリが辛いなど、肩の症状は様々です。先日の五…
こんにちは、くじら整体院です！急に寒くなりましたね。一週間前の気温と比べると最高気温が１０度以上差がでた日もあったようです。暑い、寒い、は体を弱らせます。忙しい、疲れた、よりもダメージは大…
こんにちは、くじら整体院です！・肩が痛くて上がらない・肩の可動域が狭い・肩の痛みで好きなことに集中できない・肩の痛みがなかなか改善しない・肩を痛めた時に自分でどうしたらいいのかわからないこ…
こんにちは、くじら整体院です！・肩が痛くて腕が上がらない・服の脱ぎ着が辛い・腕がダルい・常に腕がはっている・手が背中に回せないこんな症状に悩んでいませんか？肩の痛みは日常生活にとても影響が…
こんにちは、くじら整体院です！昨日は声が枯れてたので患者さんに「オカマバーのママみたいな声ですみません」というと、「私オカマバー行ったことあるんだけど面白いですよね！」ってその時の話を教え…
こんにちは、くじら整体院です！今日もしっかり晴れていて気持ちがいいですね！気温も高くなるそうなので体調管理には気を付けましょう。こまめに水分補給、日差しは気持ちがいいですが長時間は疲れてし…
こんにちは、くじら整体院です！皆さんは連休はどちらかお出かけしましたか？私は子供を連れて奥多摩の方にニジマス釣りに行きました。直前に計画したので予約枠は空いてなかったので、当日の先着枠を狙…