調布で整体院を運営し骨盤矯正をして体の歪みを整え痛みや不調を改善に導く

こんにちは、くじら整体院です！肩こりで悩んでいる人は多いと思います。肩こりの改善のためのケアとして、筋トレやストレッチなどの運動はとても効果的です。しかし、セルフケアだけではいまいち効果が…

こんにちは、くじら整体院です！健康を維持するために皆さんは自分で何をされてますか？ランニング、筋トレ、食事、といろいろ思い浮かびます。しかし、いざ走りに行こうとか、ジムに行こうとするにはち…

こんにちは、くじら整体院です！顎の問題で悩んでいませんか？・顎が痛い・大きな口を開けられない・ゴリゴリ音が鳴る・食いしばりの癖がある・マウスピースを普段からつけている顎に痛みや違和感があっ…

こんにちは、くじら整体院です！音楽や楽器を使っていて肩がこることありませんか？くじら整体院にご来院いただいている患者さんで、仕事や趣味でヴァイオリンやフルートなどの楽器を習っている方がいま…

こんにちは、くじら整体院です！天気も回復し、積もった雪がもうほとんど残っていませんね。朝方は凍った地面が滑らないか不安でしたが、心配はいらなかったようですね。子供たちは雪が降ると喜んでいま…

こんにちは、くじら整体院です！今日はこれから雪が降るそうです。もし積もった場合、足元に気を付けてください。交通状況の確認もお忘れなく。また急激な気温の低下により、身体もいつも以上に疲労して…

こんにちは、くじら整体院です！運動もしているし、食べ物にも気を使っている、でも体の痛みが改善しない。そんな悩みはありませんか？もしあれば、普段の自分を改めてみてみることをお勧めします。先日…

こんにちは、くじら整体院です！肩の痛みで悩んでいることはありませんか？・腕が上がらない・肩を回すと痛い・背中に手を回すと痛い・寝ていても痛む・肩コリが辛いなど、肩の症状は様々です。先日の五…

こんにちは、くじら整体院です！歩くときに右の足と左の足を同じように使えていますか？普段から自分の歩行動作を気にして歩いている人は少ないかと思います。思い出したら気にしてみて下さい。意識をし…

こんにちは、くじら整体院です！あなたは体をケアすることを何かしらしていますか？身体のケアと言うと、大きく４つ挙げられます。①運動②食事やサプリメント③睡眠④身に着けるもの今回は④の身に着ける物の…