【調布　整体】体を整えて免疫力を高めよう！

こんにちは、くじら整体院です！

 

風邪が流行っています。

一日に一回くらいは「風邪をひいたので・・・」と予約の変更のお電話がかかってきます。

と、こうして文章を書いている間にも子供の学校から感染症についてのメールが届いていました。

 

インフルエンザやコロナウイルスなども含め、体調不良者が多く出ているため、体調管理にはより一層の気を配るようにとの内容でした。小さいお子さんのいるお家はぜひ注意してください。

 

風邪をひくと身体の歪み方も変わり、「免疫力が落ちていますよ」というサインを出します。

代表的なパターンは「脾臓」のサインです。

 

身体の免疫力を司るのが脾臓です。

風邪の菌やウイルスが体内に侵入してくると、脾臓がそれらに対抗する抗体を作ってくれます。

風邪をひいた時、風邪から回復したての時には、身体のチェックをすると、この脾臓でサインが出ます。

 

以前、風邪の症状のない患者さんでしたが脾臓のサインが出ていたので「風邪に気を付けてくださいね」

とアドバイスをしたのですが、数日後に風邪をひいてしまったと電話をもらったことがあります。

 

脾臓が弱ってしまうと抗体を作るのが遅くなったり、リンパの流れが滞ったりします。

 

身体の免疫力が低下し、風邪の歪み方になると身体の調子が落ちます。

普段なら気にならない頭痛や肩こり、腰痛などが強く顔を出します。

 

なんだかいつもと違う疲れを感じたら風邪対策をしましょう。

身体を温めて休息を取りましょう。

食事は消化の良いものを選び食べ過ぎに注意します。

 

また整体やカイロプラクティックで体を整えてあげるのも効果的です。

自分だけでは出来ない部分はケアしてもらいましょう。