調布で整体院を営みもっと身近に感じていただくため健康に関する情報を発信

こんにちは、くじら整体院です！ 肩こりで悩んでいる方、多いですよね。 私も肩が凝る時あります。 肩こりの患者さんの数は世界でも日本はトップクラスだそうです。 肩こりが起こる原因としては、肩周辺…

こんにちは、くじら整体院です！ 肩を脱臼した経験ありますか？ 運動やスポーツをやっているとよく耳にしますが、日常生活でも起こりうる症状です。 今回は肩周辺の脱臼についてです。 先ほども言いまし…

こんにちは、くじら整体院です！ 肩が痛い、腕が上がらないといった症状はありませんか？ それは四十肩、五十肩と呼ばれる症状かもしれません。 名前の通り４０代～５０代に多くみられる症状ではあります…

こんにちは、くじら整体院です！ ようやく痛めた腰も回復してきました。 ダイエット期間中に痛めるとはほんとついていませんでした。 おかげでこの一週間は運動ができなかったので平行線をたどっています…

こんにちは、くじら整体院です！ 先日、久々に何度目かのぎっくり腰をやってしまいました。 ダイエットの目標値を目指してトレーニングを頑張りすぎたのかもしれない。 夕食後にランニングしたのが負担だ…

こんにちは、くじら整体院です！ 先日は「暑いですね」って書いたんですが、今は寒いですね。 もういらないだろうと思ってお店の暖房器具を片付けてしまったのを後悔してます。 体調管理には気を付けてく…

こんにちは、くじら整体院です！ 暑い日が続いていると思ったら今日は雨。 気温が前日と比べて１０度以上差が出るそうです。 こういう場合は身体が疲れます。 特に忙しいわけではないけれど疲れます。 そ…

こんにちは、くじら整体院です！ 暑いですね！ 整体院の部屋は日当たりが良すぎて、日中は２８度を超えていました！ 窓全開で風を通さないとちょっと耐えられません。 もうクーラーの使用を検討しないと…

こんにちは、くじら整体院です！ 四月は新しく何かが始まることが多い月です。 入社、入学、進級、新しい人との出会い、新しい環境。 そんな変化が始まる月です。 新しいことって緊張しますよね。 私も初…

こんにちは、くじら整体院です！ 先日ご来院いただいた患者さんと雑談をしていたら新しく気づきを得ました。 初めての患者さんだったのですが、特別に今辛くて仕方がない！という症状はありませんでした…