【調布　整体】背中の痛みを改善しよう

こんにちは、くじら整体院です！

【つらい背中の痛み、もう我慢しないで！】整体で楽な体を取り戻しましょう

「長時間座っていると背中が痛くなる」「朝起きた時から背中が重い」「肩甲骨のあたりが常に凝っている」「深呼吸をすると背中に痛みを感じる」…そんな背中の痛みにお悩みではありませんか？

背中の痛みは、日常生活の様々な動作を妨げ、集中力の低下や精神的なストレスにも繋がります。「いつものことだから」「湿布を貼っておけば大丈夫」と放置せずに、整体で根本的な原因にアプローチしてみませんか？

背中の痛みの原因とは？

背中の痛みは、様々な要因によって引き起こされます。

• 不良姿勢： デスクワークやスマートフォンの長時間使用による猫背、前かがみの姿勢は、背中の筋肉に過度な負担をかけ、痛みを引き起こします。
• 筋肉の緊張・疲労： 長時間同じ姿勢を続けたり、運動不足や過度な運動によって、背中の筋肉が緊張したり疲労したりすることがあります。
• 骨盤の歪み： 骨盤の歪みは、背骨全体のバランスを崩し、背中の筋肉に負担をかけ、痛みの原因となります。
• 椎間関節の炎症： 背骨の椎骨と椎骨の間にある小さな関節（椎間関節）に炎症が起こることがあります。
• 神経の圧迫： 椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などによって、背骨を通る神経が圧迫され、背中に痛みが生じることがあります。
• 内臓の不調： まれに、内臓の病気が原因で背中に痛みを感じることがあります。
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整体で背中の痛みを改善するメリット

• 痛みの緩和: 整体の施術により、背中の筋肉の緊張を緩和し、関節の動きをスムーズにすることで、痛みを軽減します。
• 姿勢の改善: 骨盤や背骨の歪みを調整することで、正しい姿勢を取りやすくなり、背中への負担を軽減します。
• 血行促進: 筋肉の緊張が和らぎ、関節の動きが改善されることで、背中全体の血行が促進され、老廃物が排出されやすくなります。
• 可動域の向上: 背骨や肩甲骨の動きがスムーズになることで、体の可動域が広がり、動きやすくなります。
• 再発予防: 日常生活での注意点や、正しい姿勢、効果的なストレッチやエクササイズを指導し、痛みの再発を防ぎます。
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当院の背中の痛み改善整体

当院では、丁寧なカウンセリングと検査で、あなたの背中の痛みの原因を特定し、お一人おひとりに合わせたオーダーメイドの施術を行います。

• 骨盤・背骨の歪み調整: 全身の土台となる骨盤と背骨の歪みを丁寧に調整し、体のバランスを整えます。
• 筋肉調整・筋膜リリース: 背中や肩、首周りの筋肉の緊張を緩め、筋膜の癒着を剥がすことで、柔軟性を取り戻し、痛みを軽減します。
• 関節モビライゼーション: 背骨や肩甲骨の動きを滑らかにするための手技を行います。
• 姿勢・動作指導: 日常生活での正しい姿勢や体の使い方を指導し、背中への負担を軽減します。
• セルフケア指導: ご自宅でできる効果的なストレッチやエクササイズを指導します。
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諦めずに、背中の痛みから解放された快適な毎日を取り戻しましょう

「もう治らない」と諦める前に、ぜひ一度当院にご相談ください。あなたの背中の痛みの原因を突き止め、根本改善へと導きます。