【調布　整体】首を痛めて肩がこる

こんにちは、くじら整体院です！

 

・首を痛めたことがある

・肩のコリが改善しない

・常に肩に力が入っている

・上を向くと首が痛い

・振り向く動作に痛みがある

 

こんな症状で悩んでいませんか？

 

先日、バスケットの練習中に首を痛めました。

シュートをするフェイントをしたところ、フェイントがうますぎて(笑)、前にいた相手だけでなく後ろにいた相手も騙されてジャンプしてしまい、身体ごと私の頭に乗っかる形になりました。

 

そのまま乗っかられて潰れてしまえば大したことはなかったのでしょうが、反射的に頭を上げて乗っかって来た力に抵抗してしまいました。

 

そしたら首、背中の上部、左肩にビリっと電気が走るような、もしくは血管に熱湯を流されたような感覚があり、「これはヤバいかも」と考えがよぎりました。

 

しばらく休んでいると動けはしたので大丈夫ではあったのですが、明日の朝に起きられなくなっていたらどうしようと心配でした。

 

寝る前に頸椎の調整をすると、今度は腰に違和感が出てきたので骨盤の調整をしました。

 

首を痛めたからと言って首だけ歪むわけではありません。

 

首を持ち上げる動作にも骨盤が関連しますのでその影響だと思います。

 

次の日、首が動かなくて起き上がれない、ということはありませんでした。

 

しかし、普段は肩こりなどは感じないタイプですが、左肩が凝ってしまいました。

 

その後この左肩のコリがどこから来るかを探して、肋骨や胸骨の歪みを調整しました。

 

今は痛めてから４日立ちますがだいぶ改善して来ました。

 

運動やスポーツはケガと隣り合わせです。

 

どうか楽しんで動いてくださいね！