【調布　整体】ギックリ腰が急増してます

こんにちは、くじら整体院です！

 

・急に腰が痛くなった

・腰に激痛があって動けない

・腰が痛くて起き上がれない

・寝返りがうてない

・腰が痛くて体が傾いてしまう

 

このような症状に悩んでいませんか？

１０月はギックリ腰の症状でご来院される患者さんがとても多かったです。

お話を聞いてみると、

 

・朝起きたら痛くなっていた

・徐々に違和感が大きくなって痛みに変わっていった

・くしゃみをした時にぴきっと痛めた

 

など、きっかけは人によって様々でした。

 

私も何度もぎっくり腰をしているので共感できます。

普段通りに過ごしているはずなのに、「あたっ！」と痛めてしまいます。

 

しかし、よく考えてみると普段と同じことをしてはいるけど

・寝不足だった

・風邪をひいて寝込んでいた

・食事を食べ過ぎた

とか、実は体に疲れが溜まっている状態だったということが多いです。

 

普段から健康的な生活を送ることでギックリ腰を未然に防ぐことができます。

 

しかし、一度なってしまえ後悔しても遅いです。

あとは改善させるしかないです。

 

ギックリ腰は場合によって重症度が違います。

体は動かせるけど腰が痛い、という軽度のものから

体を動かすと激痛が走り動けないという重度のものまであります。

 

軽度のものであれば、1、2週間でくらいで回復できることが多いです。

重度の場合であれば、1、２週間で痛いながらも動けるようになり、１か月くらいで痛みが改善してきて、２か月くらいでようやく体の動きが戻るといったことが多いように見えます。

 

身体の歪みを調整することで、その場での症状の緩和や改善までの期間を短くすることは可能ですが、一度ギックリ腰になると改善までこのくらいの期間はかかるものだとわかっていた方が安心できるかと思います。

 

改善のお手伝いができるよう頑張っていきたいと思います。