【腰痛】ぎっくり腰　腰痛

こんにちは、くじら整体院です！

 

昨日も痛めた腰に泣かされました。

 

一昨日の朝にぎっくり腰をし、いろいろ調整を試みていました。

 

成果としては、座ったり立っている時に多少の痛みやハリはあるものの恐怖心は出なくなりました。

 

しかし、身体を横にして寝た状態から起き上がるという動作がとても辛かったです。

 

身体を起こすまではいいのですが、「上半身の体重を骨盤に乗せる」時に「うっ！」と息が止まるくらいの痛みに襲われます。

 

初日の夜は何とか布団に入り、寝返りを打てないので力が抜ける態勢を探して眠りにつきました。

 

そして、夜中にトイレに目が覚めると・・・

 

「あれ？痛くない。起き上がれる。」

 

普段通り起き上がり、トイレに行って、また布団に入りました。

 

これは夢か？とも思いましたが、朝起きると動けるではないですか！

 

心の中で「さすが私！治癒力は時間差！」と自画自賛をしていつもと同じように風呂掃除を始めました。

 

バスタブを洗うのもできる！治ったぁ！と身体を起き上がらせたら

 

「うぎっ！！」

 

再発しました。

 

調子に乗っちゃダメなんです。

 

警戒しておけばよかったんです。

 

昨日もいろいろ調整をして、また寝たら痛みが消えてないかな、と思っていたのですがそんなことはありませんでした。

 

初日の日中よりかは改善が見られますが、三日目の朝もまだまだしんどいです。

 

皆さんもぎっくり腰、気を付けてくださいね☆