【調布】スポーツ選手、アスリート、サポート

こんにちは、くじら整体院です！

台風が過ぎ去ったと思ったら急に気温が下がりましたね。

保育園に行ったら、

「朝は１４度なんだよ！でもわたし上着来てるから寒くないよ！」

とお友達に教わりました(笑)

しかし、１４度とは・・・、

先月までは３５度とかで暑がっていたのに、この気温差は凄いですね。

どうぞ体調管理、温度管理にはお気を付けください。

 

今回は運動選手、アスリート、スポーツに関わるお知らせです。

私は小学５年生からバスケを始めました。

大学でも部活に入り、卒業後もクラブチームでプレイしていました。

今はコロナの影響でプレイできていないのがとても苦しいです。

しかし振り返れば約３０年もバスケをやってきたのかと驚きました。

その３０年でいろいろな怪我をしました。

捻挫、突き指、骨折、腰痛、膝の痛み、腱鞘炎、などなど。

今思い出しただけでもこれだけあります。

 

ケガをしたら、痛みを我慢できたとしても間違いなくパフォーマンスは下がります。

思うように練習ができなくて、やめてしまおうかと考えた時もありました。

スポーツをする際に、「自分の本来の力を発揮できない」ことは何よりの精神的苦痛になります。

私は自分が経験しているからこそ、その苦痛を減らしていきたいと思っています。

 

→次回に続く