こんにちは、くじら整体院です！

 

晴れていると思ったら突然の豪雨。

 

梅雨に入った途端、変な天気ですね！

 

そんな気候の悪い中で、ちょっと寝不足な日がありました。

 

その日は午前中から予約が入っていたので院内の掃除をしていました。

 

床をコロコロしていると、鼻がムズムズ。

 

「はっっくしょい！！」

 

四つん這いで少し丸まった状態で思い切りくしゃみをしたら、腰を痛めてしまいました。

 

共感していただけますか？

 

しばらくそのままの姿勢から動けませんでした。

 

ぎっくり腰の痛みは打撲や捻挫のような痛みではありません。

 

身体の内側をぎゅうっと鷲掴みされるような痛みです。

 

身体の姿勢を変えようとすると痛みが出ます。

 

この痛みが恐怖で、痛くない様に動くことに全神経を集中させます。

 

また、腰や体幹に力を入れると痛みが出るので起き上がる際には腕に力を入れられません。

 

身体からできるだけ近い位置で体重を支えます。

 

ぎっくり腰を一度味わうと、普段の生活がいかに幸せだったかがわかります。

 

4日経ち、ようやく動けるようになりました。

 

また詳細は後日記載いたします。

 

最近、身体を痛めてばかりです。

 

 

2021年06月17日