【調布　整体】調布で妊娠中のつらい腰痛にお悩みの妊婦さんへ

かけがえのない命を育む、尊い妊娠期間。しかし、この時期特有の腰痛に悩まされ、「痛みで夜も眠れない」「立ち上がるのがつらい」といったお悩みを抱えていませんか？ 調布の当院では、そんな妊婦さんのつらい腰痛を和らげ、心身ともに穏やかなマタニティライフを送れるよう、優しくサポートする整体をご提供しています。

「妊娠中に整体を受けても大丈夫なの？」とご不安に思う方もいらっしゃるかもしれません。ご安心ください。当院の整体は、お腹の赤ちゃんに負担をかけることのないよう、細心の注意を払い、身体に優しい施術を行います。

なぜ、妊娠中に腰痛が起こりやすいのでしょうか？

妊娠中に腰痛が起こる原因は、主に以下の3つが考えられます。

1. ホルモンバランスの変化: 妊娠すると「リラキシン」というホルモンが分泌されます。これは出産に備えて骨盤の関節や靭帯を緩める働きがありますが、同時に骨盤周りの安定性が失われ、腰に負担がかかりやすくなります。

2. 体重の増加とお腹の膨らみ: 妊娠が進むにつれてお腹が大きくなり、体重が増加します。これにより、身体の重心が前に移動し、バランスをとろうとして背中を反らす姿勢になりがちです。この「反り腰」が腰回りの筋肉に過度な緊張を生み、腰痛を引き起こします。

3. 姿勢の変化と筋肉への負担: 姿勢の変化は、身体全体に影響を与えます。特に腰やお尻、股関節周りの筋肉は常に緊張した状態となり、血行不良や凝りが腰痛をさらに悪化させてしまうのです。

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これらの原因が複雑に絡み合い、妊娠中のつらい腰痛となって現れます。

妊婦さんのための整体で、身体も心もリラックス

当院では、まず丁寧なカウンセリングを行い、妊婦さん一人ひとりの身体の状態、腰痛の症状、妊娠週数などを詳しくお伺いします。その上で、お身体に合わせた無理のない施術プランを提案いたします。

施術は、整体専用のクッションや、横向きの体勢を利用するなど、お腹に負担がかからないように工夫して行います。 ソフトな手技で骨盤周りのバランスを整え、硬くなった筋肉を優しく緩めていくことで、以下の効果が期待できます。

• 姿勢の改善: 骨盤の歪みを調整し、重心のバランスを整えることで、反り腰を和らげ、腰への負担を軽減します。

• 筋肉の緊張緩和: 緊張している腰やお尻周りの筋肉をほぐすことで、血行が促進され、痛みが和らぎます。

• リラックス効果: 心地よい整体は、精神的な安らぎにもつながり、質の良い睡眠をサポートします。

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調布で妊婦さんの腰痛ケアをお探しなら、ぜひ当院にご相談ください。専門知識を持つ施術者が、安全かつ安心の整体で、あなたと赤ちゃんの健康な未来をサポートします。

痛みを我慢せず、快適なマタニティライフを送りましょう。ご予約、お問い合わせを心よりお待ちしております。