【調布　整体】健康になるためのサプリメント

こんにちは、くじら整体院です！

昨日は雪が降りましたね。 帰り道や今朝の通勤時の歩道で何度も滑り、転びそうになりました。

東京に住んでいると雪には慣れていないので、歩き方が違うそうですね。

雪道では、

・前に出す足は、地面に対して垂直に体重を乗せる

・靴底全体で歩く ・気持ち前かがみになる　

ことがコツだそうです。

このあとも雪が固まって滑りやすくなりますので、十分に注意をしてください。

 

今回も健康のために良かれと思ってやっていることが、じつは身体に負担をかけているエピソードをご紹介いたします。

今日はサプリメントについてです。

サプリメントはたくさん種類があります。

値段もピンキリで、高いものが効果があるかというとそうでもありません。

お手頃価格でも体がしっかり変化するものもあります。

 

先日「友達の紹介でサプリメントを毎回注文しているのだけど、効果があるのかよくわからない」 という相談があったので、体に合っているかどうかを検査してみました。

 

使っているサプリをいくつか持ってきてもらいました。

検査の仕方としては、今回は関節の可動域で検査をしました。

今の体に必要な物であれば、緊張感が緩み関節の可動域が広がります。

逆に必要のないものであれば、緊張感が増し、可動域が狭くなります。

 

３つのサプリで検査しましたが緊張が緩んだものが1つ。

残りの二つは持っているだけで関節が動かなくなりました。

患者さんとしては、「これで出費が減った！」と喜んでいたようです。

 

確かに原材料としては体に良いものを使っていても、作業工程で栄養素が失われていたり、余計な材料を混ぜたりして結局は負担にしかならないものもあります。

もしご自身で定期的に摂取するサプリが気になるようでしたら、検査だけでもご相談ください。