【整体】筋肉痛で辛い

こんにちは、くじら整体院です！

 

最近、お酒がめっきり弱くなりました。

もともと飲めるタイプではなかったですが、大学の部活に所属していたので飲み会では飲まされていました。

その経験があるからか、ショックです。

先日はビール三杯飲んで、帰りにトイレに行こうとドアの前で待っていたら急に立ち眩みがして、気がついたら床に座って「大丈夫ですか？」と声をかけられていました。

情けない。。。

自分はお酒に弱いと認めて、今後はウーロン茶で酔えるよう練習していきます。

 

さて、誰しもが経験がある「筋肉痛」ですが、「筋肉痛が辛いから施術をお願いしたい」という患者さんがいました。

筋肉痛は筋肉に負荷をかけることによって筋繊維が壊れている状態になります。

その為、施術をして歪みを整えても、壊れた筋繊維がその場で治るわけではないので筋肉痛自体には大きな改善がみられないことのほうが多いです。

しかし、身体の循環がよくなり、壊れた筋繊維が修復しやすくなるので筋肉痛が早くよくなるようにはなる、と患者さんに正直に説明してから調整に入りました。

 

施術は筋肉痛であってもやることは変わりません。

身体の循環を良くしてから、緊張や制限のある部分の調整をしていきます。

 

施術後に「筋肉痛の感じはどうですか？」と聞いてみると、

「身体が軽くなって、大股で歩けるようになった」とおっしゃって頂けました。

 

筋肉痛を早く改善したい場合は、身体を整えるというのも一つの方法だと思います。