【整体】ギックリ腰に注意

こんにちは、くじら整体院です！

 

本日は雨。

沖縄に台風二号があり、日本列島の下を東に向かって通過していくそうです。

今日の夜から明日の午前中が一番雨量が多いと予想されています。

お出掛の際には雨の強さを確認し、夕方以降の外出には注意してくださいね。

 

最近調子を崩す患者さんが多いという話をしました。

昨日はギックリ腰の症状が多かったです。

ある方はゴルフの練習をしていたら急に腰に違和感を覚え、そこから前かがみや下のものを拾う動作が難しくなってしまったそうです。

ギックリ腰になると、しゃがんだり立ったりの動作が「どうやったら体に痛みが出ずにできるか？」と恐る恐るいろんなところに手をつきながら動くようになります。

割と症状は軽かったようで、施術後は前屈で指が床につくくらいまでになっていました。

今後の回復に期待です。

 

またある方は久々のご来院だったのですが、先月ギックリ腰をして数日は動けなかったそうです。

床の掃除をしていて手を伸ばしたら「あっ！」と痛めたそうです。

そういう何気ない不意の動作で痛めますよね。

私もバスケの試合で前にいる味方にパスを出しただけでギックリ腰になってすぐに交代をしたのを覚えています(笑)

症状としては痛めてから一か月も経っているので大体は良くなっているのですが、腰が重い、という症状がずっと続いているそうです。

施術後はガチガチに固まっていた腰が柔らかく動くようになっていたので、またぶり返さないようにゆっくり休んでもらいたいですね。

 

体が弱っている人に、「今日はだいぶ疲れてますね」というと、「そんなに忙しかったわけではないんですけどね」という返答が多いです。

肉体的な疲労よりも気温や気候、気圧などの無自覚のストレスからの影響は大きいです。

症状に出てからでは遅いので早めのケアをお勧めいたします。