こんにちは、くじら整体院です！

 

皆さん、自分のモチベーションを高く持てていますか？

先日息子に言われました。

 

「父ちゃん、いい加減痩せてよ。恥ずかしいよ。」

 

自分でもお腹に肉がついてきたなと思ってはいたのですが、他人から言われるとドキッとします。

 

今まではバスケの大会があるたびに「体重落としておかないと、身体作っておかないと」とモチベーションを高めていました。

 

しかし、コロナが始まってから練習もできない、試合にはもちろん行けない、ということで目標がなくなりました。

 

コロナが終息して、練習や大会に気軽に参加できるようなったときに向けての長期的な目標をかかげるのも、しっくりきませんでした。

 

そんなこんなで自分の好きな事へのモチベを保てないまま食欲を維持いているのが現状です。

 

それがここにきて息子の一言。

 

今回何度目かのダイエットチャレンジですが父ちゃんやります。

 

息子と約束をしまして、私が期間内に目標体重をクリアする代わりに息子も勉強の課題をこなすというものです。

 

子供が嫌な勉強をするんだから、大人も見本見せなくちゃいけませんね。

 

体重計に乗ると現在「96ｋｇ」！！

 

4/30（土）までに80ｋｇ台にするのが目標です！！

 

一人でやるより競った方がモチベーションを高められそうです。

 

一週間ごとくらいに経過報告します。

 

今回こそがんばるぞ～！！

 

 

2022年03月28日