こんにちは、くじら整体院です！

 

昨年から花粉症デビューをしてしまい、今年もやられています。

 

鼻水、鼻づまり、目のかゆみ、くしゃみ、、、一般的な症状ですが辛いです。

 

早速耳鼻科に行って処方された薬を飲むと、だいぶ楽になりました。

 

普段は全く薬も飲まないし病院にもいかないので効きが良いんでしょうね、たぶん。

 

世間ではインフルエンザやコロナが流行し始めていますね。

 

予防では「水」が大事です。

 

ウィルスは水に弱い為、こまめに手を洗うことが大切です。

 

マスクやうがいももちろん効果がありますが、手についたウィルスを自分で口や鼻などの粘膜に付着させてしまうことが一番多いパターンだそうです。

 

このような予防の一つに、身体の免疫力を高くすることもお勧めします。

 

正直、身体の免疫力を高めても感染しなくなるわけではありません。

 

しかし、感染後の症状を軽減したり、回復を早めることには有効だと考えます。

 

専門家の見解にもいろいろありますが、今後の感染のピークはまだまだ先だということなので、注意を怠らないようにしましょう。

 

 

 

 

2020年02月26日