こんにちは、くじら整体院です！

 

昨日お知らせにあげた「左ひざの痛み」ですが、だいぶ改善しました。

 

休息をとって時間が回復したパターン、ではなく昨晩の調整でだいぶ変わりました。

 

昨日も考えていたように、おそらく腿の前側の大腿四頭筋の緊張が原因だろうと予想をしながら自分で調整をしてみました。

 

腰椎や骨盤の調整をしていくと、その度に徐々に膝を曲げる動作がスムーズになっていきました。

 

しかし、今一つスッキリしない状態でした。

 

他にどこを調整したらいいだろうかと筋肉の張っているところを調べていくと、内腿の内転筋に張りが残っていました。

 

内転筋群は恥骨に付着しているので、左右の恥骨の歪みを見ながら調整をしてみました。

 

すると、今までの調整で一番変化が出ました。

 

屈伸をした時の膝の腫れが軽減されて、違和感はあるものの動きがスムーズになりました。

 

また、立っているときも痛めた膝をまっすぐ伸ばすことが恐かったのですが、まっすぐ伸ばして立てるようになりました。

 

恥骨の調整もいろいろな施術方法がありますが、どうやったら一番やりやすいか、効果がわかりやすいか、なども自分の身体なので試すことができ、いい勉強になりました。

 

たまに自分が怪我をすることで、患者さんの気持ちに共感できたり、その部分を改善するためにはどんなことをするべきかを考えるいい機会になります。

 

痛いのや辛いのはもちろん嫌ですが、少しでもプラスになるよう考えていきたいです！

 

 

2020年02月04日