こんにちは、くじら整体院です！

 

１１月に入ってから寒い日が多く、子供もさすがに長袖長ズボンを希望してきました。

 

それに、今日は雨が降っていますが、乾燥もしています。

 

患者さんの中でも風邪をひいて長引いてしまっている方が多くなってきました。

 

風邪がなかなか治らないときは、身体の免疫力が低下している場合が多いです。

 

免疫力は身体に疲労が蓄積していると働きが低下します。

 

対処法としては、たくさん寝る、身体を温める、栄養のある食事、が単純ですがとても大事です。

 

しかし、身体が弱り切っているとそれでもなかなか回復しない場合があります。

 

その際には、内臓疲労や骨格の歪みを調整することで身体の自然治癒力を高めてあげると、より改善効果が高まります。

 

鼻水、咳、ダルさ、頭痛など、風邪の症状は辛いです。

 

症状に合った薬を使用することも否定はしません。

 

しかし、身体の健康を考えると、自分の風邪は自分自身で治せたら一番理想的だと思います。

 

これからはもっと、寒くなって乾燥してくると風邪をひく機会が増えます。

 

インフルエンザも増えてきていると聞いています。

 

風邪に対抗できるように日常から「元気な身体」を少しでも意識していただけたらいいなと思います。

 

 

 

2018年11月09日