こんにちは、くじら整体院です！

 

久しぶりの投稿になってしまいました。

 

家庭内で子供の風邪リレーが行われており、唯一元気なのは私だけ。

 

「何とか」は風邪ひかないって言いますしね(笑)

 

それは置いといて・・・、「風邪」って判断基準難しいと思いませんか？

 

咳が出たら？鼻水が出たら？熱が出たら？

 

人によって風邪をひいたときの症状は違います。（私の場合は喉の痛みが多いです）

 

しかし、この咳や鼻水や熱は身体がウイルスを倒すために行っている行為です。

 

咳や鼻水を出すことで体外に菌を追い出そうとしたり、体温を上げて菌を倒そうとしているんですね。

 

仕事や家事をしているときに症状があると辛いですが、薬で症状を止めてしまうのは「どうなのかなぁ」と思ってしまいます。

 

整体やカイロをやっている人間は薬嫌いが多いんです(笑)

 

人間には自然治癒力があります。

 

今ある症状を抑えてしまうのではなく、早く風邪が治るように免疫力を高めていくことが必要ではないでしょうか？

 

方法はたくさんあります。

 

身体の歪みを整えるのもいいし、食事で野菜やフルーツをたくさん食べたり、睡眠時間をいつもより多くとることもいいですね。

 

身体の疲れを抜いて、血行の良い状態にしておけば、自然治癒力で風邪を治すことができます。

 

都合のよい話に聞こえますが、自分の身体を自分で治せたら一番理想的ですよね？

 

一年の締めを健康的に過ごせるように、皆さん気を付けてくださいね☆

 

 

 

 

2016年12月07日