こんにちは、くじら整体院です！

 

今日は雨が降ったり晴れたりでとても変な天気ですね。

 

傘の置忘れには気を付けてくださいね！

 

さて、昨日いらした患者さんの話しですが、腰痛の方でした。

 

仕事中、重い荷物を床から持ち上げた時に痛めてしまったようです。

 

一番の症状は前かがみにしゃがむと腰痛があることでした。

 

ですので、今回の目標としては前かがみになった時にでる腰痛の改善、ということになりました。

 

では早速腰の骨の歪みを調整して・・・ってやるわけじゃないんです！！

 

この患者さん、痛いのは腰ですが、悪さをしているのは腰ではありません。

 

こんがらがってきますね（笑）

 

例えば、仕事で重い物を持ち上げることってよくありますよね？

 

でも持ち上げるたびに腰痛になっていたわけではなくて、今回たまたま痛めてしまいました。

 

何で今回痛めてしまったのか？

 

それは、荷物がいつもより重かったのかもしれないし、持ち上げ方が悪かったのかもしれません。

 

しかし、もっと単純にいうと「身体が疲れ切っていた」というところにあると思います。

 

実際に腰だけでなく体を触ってみると、とても筋肉が硬くなっていました。

 

筋肉は疲れると硬くなります。

 

硬い筋肉は少しの負荷でも筋繊維が壊れやすくなっていますので、怪我をしやすい状態になります。

 

例えるなら、輪ゴムが伸び切った状態です。

 

緩んだ状態でなら引っ張っても切れませんが、伸び切ってしまうと少し力を加えればバチンと切れてしまいます。

 

今回のように、普段と同じことをしていて腰を痛めてしまった場合、痛めた部位は腰ですが、

 

原因は疲労や歪みだったという事が殆どです。

 

疲労が回復できるように、歪みをしっかり整えて寝る時間をとりましょう！！

 

ちなみに今回の腰痛の患者さん、腰に対して施術をすることはあまりなかったですが、前かがみでしゃがんだときの腰痛は軽減していたようです。

 

どのような症状でも、まずはご相談を☆

 

 

 

 

2016年09月08日