調布で整体院を営みもっと身近に感じていただくため健康に関する情報を発信

こんにちは、くじら整体院です！今日はこれから雪が降るそうです。もし積もった場合、足元に気を付けてください。交通状況の確認もお忘れなく。また急激な気温の低下により、身体もいつも以上に疲労して…

こんにちは、くじら整体院です！運動もしているし、食べ物にも気を使っている、でも体の痛みが改善しない。そんな悩みはありませんか？もしあれば、普段の自分を改めてみてみることをお勧めします。先日…

こんにちは、くじら整体院です！肩の痛みで悩んでいることはありませんか？・腕が上がらない・肩を回すと痛い・背中に手を回すと痛い・寝ていても痛む・肩コリが辛いなど、肩の症状は様々です。先日の五…

こんにちは、くじら整体院です！歩くときに右の足と左の足を同じように使えていますか？普段から自分の歩行動作を気にして歩いている人は少ないかと思います。思い出したら気にしてみて下さい。意識をし…

こんにちは、くじら整体院です！あなたは体をケアすることを何かしらしていますか？身体のケアと言うと、大きく４つ挙げられます。①運動②食事やサプリメント③睡眠④身に着けるもの今回は④の身に着ける物の…

こんにちは、くじら整体院です！風邪が流行っています。一日に一回くらいは「風邪をひいたので・・・」と予約の変更のお電話がかかってきます。と、こうして文章を書いている間にも子供の学校から感染症…

こんにちは、くじら整体院です！最近急に寒くなりましたが、体調はいかがでしょうか？・風邪をひいてしまった・なんとなくだるい・疲れが溜まっているなど、辛い症状とまではいかなくとも不調を感じてい…

こんにちは、くじら整体院です！・膝が痛い・長時間歩くと膝が痛くなる・膝を深く曲げると痛みがある・走った時に膝が痛い・あぐらがかけないこのような症状で悩んでいませんか？膝が痛いと歩くことが嫌…

こんにちは、くじら整体院です！・呼吸が浅い・深呼吸ができない・息が吸いづらい・肩に力が入っている・背中が硬いなどの症状に悩んでいませんか？その症状はもしかしたら肋骨の歪みの影響かもしれませ…

こんにちは、くじら整体院です！寒いですね。ようやく１１月っぽい気温になりました。１０月に一度寒くなった時に、扇風機と暖房器具を入れ替えたのですが、また暑さが戻ってしまったので再度暖房器具を…