調布で整体院を営みもっと身近に感じていただくため健康に関する情報を発信

「夜なかなか寝付けない」「眠りが浅くて何度も目が覚める」「朝起きても疲れが取れない」「日中も頭がぼーっとして集中できない」このような寝不足による様々な症状に悩まされていませんか？現代社会で…

「朝起きても体がだるくて、なかなかエンジンがかからない」「日中も疲れやすく、集中力が続かない」「趣味を楽しむ気力もわかない」「何をするにも億劫で、ため息ばかり出てしまう」このような、慢性的…

「転んで膝をぶつけてから、ずっと痛みが引かない…」「スポーツ中に体を強打して、動かすたびにズキズキする…」「気づかないうちにどこかにぶつけたらしく、触ると痛む」このような、ぶつけた（打撲した…

「トレーニングの翌日、体がバキバキで動けない」「スポーツを楽しんだ後、筋肉痛が長引いてつらい」「せっかく運動したのに、筋肉痛のせいで気分が沈む」このような運動後の筋肉痛に悩まされていません…

足の裏のつらいハリや痛み…「もう慣れた」と諦めていませんか？整体で軽やかな足元を取り戻しましょう「朝起きて最初の一歩が痛い」「長時間歩くと足の裏がジンジンする」「足の裏が常に張っている感じが…

一日中パソコンに向かう仕事。気づけば、腕や指先がジンジンとしびれたり、肩から腕にかけて重だるい痛みが続いたりしていませんか？「キーボードを打つのがつらい」「マウスを持つ手がしびれる」「夜に…

「歩き始めに股関節が痛む」「階段の上り下りがつらい」「長い時間立っているのが苦痛だ」年齢を重ねるにつれて、股関節にこのような痛みを感じる方が増えてきます。「これも年のせいだから仕方ない」と…

「目が覚めると、いつも肩がズキズキ痛む」「寝ている間に肩が固まってしまう感じがする」「朝、腕を上げるのがつらい」このような「朝起きた時の肩の痛み」に悩まされていませんか？寝ている間に変な姿…

ナイスショットの快感、仲間との楽しいラウンド、そして目標スコアへの挑戦。ゴルフは素晴らしい趣味ですが、一方で多くのゴルファーが悩まされているのが「腰痛」です。「ドライバーを振ると腰に痛みが…

「朝起きると首が痛くて回しにくい…」「肩から腕にかけてジンジンとしびれる感じがする…」「洋服の着替えや高いところの物を取るのがつらい…」年齢を重ねるにつれて、首や肩まわりにこのような不快な症状…