【調布　整体】腎臓機能と腰痛

こんにちは、くじら整体院です！

 

腰痛や身体の疲れが気になっている方は、腎臓機能に注目すると変化が出るかもしれません。

 

腎臓は解剖学的にはおへその横の高さで、お腹側ではなく背中側に位置します。

大きさは握りこぶし一つ分くらいでソラマメのような形をした臓器になります。

 

腎臓といえばどのような働きをしているのでしょうか？

 

①尿（おしっこ）を作る働き

１日に1700Lの血液の中から老廃物や余分な水分として1.5Lの尿を作っている

 

②血液の中の塩分濃度の調整

身体の中の水分とナトリウムの量の調整をしている

 

③身体の中のpHのバランスを調整

身体の中が弱酸性に保たれるようにしている

 

④血圧などを調整するホルモンを出す

 

など、他にも様々な仕事をこなしています。

 

施術をしていく上でも必ずと言っていいほど腎臓が疲労している場合が多いです。

 

腎臓の機能が低下してしまう原因としては、

寝不足、運動不足、食事での塩分の取りすぎ、水分不足、などが挙げられます。

 

基本的には健康的な生活を送っていれば大きな負担にはならないですが、リモート作業やデスクワークが多い現代では運動不足が一番の問題点かもしれません。

 

意識的に身体を動かしてあげることで、筋肉だけではなく腎臓機能にも良い効果が得られると思えば、お得な感じがするのではないでしょうか？

 

今後も体調に気を付けてお過ごしください。