こんにちは、くじら整体院です！

 

手の指に症状があり悩んでいる方は多いのではないでしょうか？

 

・指が腫れている

・指の曲げ伸ばしがスムーズにできない

・握る時に痛みがある

・まっすぐに伸ばすことが難しい

 

手の指は日常生活で多用します。

 

私自身も学生時代にスポーツをしていて、突き指や骨折を味わったことがあります。

 

指は一本でも使えないと本当に苦労します。

 

ふたを開けるとき、荷物を持つとき、キーボードを叩くとき、字を書くとき・・・

 

他にも日常生活に不自由を感じることはたくさんあるでしょう。

 

では実際に調整をする時に大切なのが、動きの悪いところだけやっても不十分、ということです。

 

指の曲げ伸ばしをする筋肉は前腕部分や肘のあたりから伸びています。

 

実際の施術でも動きの悪い患部を調整するよりも肘の調整をした方が、腫れが軽減したり幹部が緩んだりすることが多いです。

 

また前腕部分の骨間膜の影響も多いです。

 

肘や前腕をしっかり緩めてから指の動きの足りない部分を調整すると効率がいいです。

 

最後に、指の症状は改善していくまでに期間がかかることが多いです。

 

焦らずに改善できる身体の環境を整えていきましょう。

 

 

2022年03月24日