こんにちは、くじら整体院です！

 

コロナが流行りだしてからたくさん在宅ワークが増えました。

 

その結果、背中や肩のコリを訴える患者さんが増えました。

 

お話しを聞いていると、いくつかの問題点が出てきました。

 

①通勤という運動時間が無くなった。

通勤って大変ですよね。時間ももったいない。でも意外と身体を動かす機会になっていたようです。

 

②自宅での環境

会社ではデスクと椅子、モニターなどちゃんと設備が整っているけど、家ではローテーブルにあぐらとか、画面の高さがあってな

くて首が辛くなることも多いようです。

 

③仕事時間

家だと自由に仕事時間を決められる。逆にいつまでも仕事ができてしまう。その為、会社に行くより長い時間作業することもある

そうです。

 

私が患者さんから話しを聞いて問題に思ったところをあげてみました。

 

自宅で仕事ができることは理想的だと思います。しかし、ちゃんと仕事ができる環境を整えたり、自分の体調管理を考えることも必要になっていきます。

 

今日このような記事をあげたのは、ちょうど患者さんの友人で重度の四十肩になった方の話を聞いたからです。

 

その友人の方は、麻酔を打って、２人がかりで固まった筋肉をひきはがされて、その後一カ月は肩を動かさない様に、と言われたそうです。

 

いろいろな治療方法があると思いますが、自分だったらそうなる前に何とかしたい！と思ったので書いてみました。

 

皆さんも、肩こりや違和感を感じていれば、悪くなる前に一度相談してみてくださいね☆

 

 

2022年03月16日