こんにちは、くじら整体院です！

 

小雨が続く今日この頃、いかがお過ごしでしょうか？

 

朝も寒く、子供たちがなかなか布団から出てくれないので格闘しております。

 

新型ウイルスなども流行っているようですので、体調にはどうぞお気を付けください。

 

さて、足がつる症状で悩んだことはありませんか？

 

その症状の原因としては、多くは血行不良があげられます。

 

血行不良の改善として、足関節や骨盤など、身体の歪みを調整することはとても効果的です。

 

ですが、今回はその他にも重要なことをお伝えします。

 

それは食事です。

 

患者さんで「病院で糖尿病と診断され、薬と食事を見直したら今まで足がつっていたのがつらなくなった」

という話しを聞きました。

 

血行不良にもいろいろな原因があります。

 

施術だけでは足りない部分を食事で補うことにより、より大きな効果が産まれることが期待できると思います。

 

普段の食事を気を付けるというのは、なかなかに努力が必要です。

 

食べたいものを食べたいじゃないですか。

 

でもその分効果は絶大！

 

そんな私自身も今回の患者さんの話を聞いて、しっかりしないと、改めて思いました。

 

 

2020年01月28日