こんにちは、くじら整体院です！

 

突然ですが、「自分の姿勢の悪さ」気になりませんか？

 

姿勢が悪いとそれだけで相手の感じる印象が変わってしまいます。

 

逆に姿勢が良いと好印象をもってもらえる可能性が高くなります。

 

姿勢が悪くなる原因として、「歪み」があげられます。

 

姿勢が悪いということはそれだけ身体も歪んでいるということ。

 

歪みは身体の循環を低下させてしまうので、見た目の他にも様々な身体の不調をつくります。

 

ただ、自分の身体の歪みを自覚するのはとても難しいです。

 

腰痛やひどい肩こりなどの症状が無いとなかなか「自分の身体は歪んでいるのでは？」と思う機会もすくないでしょう。

 

また鏡で自分の身体を見ても「どこがどう歪んでいるか」わからないことの方が多いです。

 

そこでおススメなのが「姿勢チェッカー」というアプリです。

 

まっすぐ立って、真横から写真を撮ってもらいます。

 

人間の正しい姿勢としては、耳の穴、肩峰、大転子、膝蓋の後方、外果の前方が一直線になると良いといわれています。

 

撮った写真に、その上記の部分に点を打っていくと５段階評価をしてくれるアプリです。

 

私の子供で試したら評価が２でしたが、調整してから計ったら４になっていました。

 

もちろん、見た目や歪みには個人差があります。

 

あくまでもアプリなので「絶対」ではありませんが、見た目でもわかりやすいので試してみると面白いと思います。

 

 

2019年05月14日