こんにちは、くじら整体院です！

 

10連休はいかがでしたか？

 

私は、風邪をひきました！！

 

そんなことを休み明けに患者さんに話していたら、

 

「私もです」と同じように体調を崩した方が多かったようです。

 

長い休みはとても魅力的ですが、

 

休み前だから仕事が立て込んで忙しかったり、

 

休みだから家族サービスを逆に頑張ったり、

 

一日の気温差も大きかったし、

 

連休の終わりには「もう終わりかぁ」と憂鬱になったり、、、

 

精神的にも肉体的にも日本人は長期休暇には向かないのかもしれませんね。

 

我が家は、旅行には行きませんでしたが、毎日何かしら出かけたり友人が来たりと、一日ゆっくりする間もなく過ぎていきました。

 

子供もまたいつものペースに戻るのには時間がかかりそうです。

 

そして私自身も・・・（笑）

 

気持ちが安定していなければ身体も安定しません。

 

そのサインとしてだるさや風邪の症状が出ていることが多いです。

 

ゆっくり休んだはずなのに、と思わずにまたいつものペースに戻るまでは無理をしない様に気を付けてください。

 

 

 

 

2019年05月10日