こんにちは、くじら整体院です！

 

暑いですね！梅雨を通り越してもう夏の陽気です！

 

こんな時はコンビニでアイス食べて、冷たいお茶飲んで、エアコンの効いた部屋でゆっくり・・・

 

なんて思いますが、暑い日だからこそ冷えに注意です。

 

身体の内側が冷えてしまうと内臓機能が低下して血行が悪くなります。

 

するといつも以上に疲れが出たり、コリが出たりと体調不良が現れやすくなります。

 

足が疲れたぁ、腰が疲れたぁ、そんな時あなたはどうしてますか？

 

たぶん、疲れが溜まっている部分をぎゅーっと押したり、揉んだり、伸ばしたりしてみるのではないでしょうか？

 

・・・しますよね？

 

応急処置としてはそれで充分です。（笑）

 

しかし、「健康」や「改善」という意味ではちょっと足りないです。

 

それは「歪み」です。

 

身体の歪みを整えた時なら、押したり揉んだりしても、溜まった老廃物は流れてくれます。

 

しかし、身体が歪んだ状態で老廃物を流すとどうなるでしょうか？

 

・・・またどこかで滞りやすくなります。

 

身体が歪んでいるので老廃物を流しても流れにくく、また同じところに蓄積したり、

違う場所に負担がかかったりしやすくなります。

 

これからますます暑くなります！

体調管理にはお気を付けください☆

 

 

 

2016年06月10日