調布で整体院を運営し肩こりの悩みに向き合い血流を良くして痛みを緩和する

こんにちは、くじら整体院です！日常的に肩こりや腰痛を感じる人はとても多いと思います。くじら整体院でも腰痛や肩こりを症状として持っている患者さんがほとんどです。実際に「腰が痛い」「肩が痛い」…

こんにちは、くじら整体院です！背中のコリ、気になるときありませんか？・肩甲骨を寄せると背中に痛みを感じる。・慢性的に背中が凝っている。・身体を動かしたときに硬さを感じる。など症状の感じ方は…

こんにちは、くじら整体院です！あけましておめでとうございます。本年も「今よりも良い体づくり」を目指して精進していきたいと思います。どうぞよろしくお願いいたします。皆様はお正月休みはゆっくり…

こんにちは、くじら整体院です！先日、手首の痛みを訴える患者さんがいらっしゃいました。左の手首を捻挫したようで、物を持ったり、手をついて起き上がる動作、手首を大きく回すなどで痛みが出る様子で…

こんにちは、くじら整体院です！妊娠中はいろいろな症状に悩まされると思います。特に後期には、・手足がむくんで指の曲げ伸ばしがスムーズにできない・肩や背中のコリ・腰や骨盤周辺の痛みなど、今まで…

こんにちは、くじら整体院です！私事ですが、患者さんの施術に入る前に必ず自分の調整をしています。自分の体が整っていないと患者さんの体を自分以上にできないと考えているからです。その際に自分で身…

こんにちは、くじら整体院です！肩こりで悩んでいる人は多いと思います。肩こりの改善のためのケアとして、筋トレやストレッチなどの運動はとても効果的です。しかし、セルフケアだけではいまいち効果が…

こんにちは、くじら整体院です！健康を維持するために皆さんは自分で何をされてますか？ランニング、筋トレ、食事、といろいろ思い浮かびます。しかし、いざ走りに行こうとか、ジムに行こうとするにはち…

こんにちは、くじら整体院です！今週は気温が一気に上がるそうです。先週に雪が降ったとは思えないですね。気温差は体を弱らせます。自分自身に疲労感を感じていなくても疲労しています。十分な睡眠と休…

こんにちは、くじら整体院です！音楽や楽器を使っていて肩がこることありませんか？くじら整体院にご来院いただいている患者さんで、仕事や趣味でヴァイオリンやフルートなどの楽器を習っている方がいま…