京王線調布駅徒歩約2分 くじら整体院
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足首の可動域の減少

こんにちは、くじら整体院です!

 

先日は鴨のお話をしましたが、今回は鳩のお話しです。

 

自宅の玄関の扉を開けたところの植木に鳩がとまっていました。

 

まさに扉を開けて斜め上にいたのでびっくりしてその時は追い払いました。

 

しかし次の朝、また扉を開けると今度は2羽の鳩が寄り添ってとまっていました。

 

よく見たら小枝を集めて巣を作っていたのです。

 

なんと微笑ましい光景でしょう、、、玄関前でなければ。

 

心を鬼にして追い払い、鳩除け対策をぶら下げました。

 

今度はもっといいお家を探してもらいたいですね。

 

 

あなたは普段、足首の動きを気にしますか?

 

スポーツをやっていない方はあまり気にしたことがないかもしれませんね。

 

いろいろ動かしてみてください。

 

つま先を伸ばしたり、縮めたり、大きく内回し、外回し・・・。

 

その際に、左右の足が同じ可動域で動いていますか?

 

どちらかの方が、動かしやすかったり、動きにくく感じませんでしたか?

 

痛みや症状を感じていなくても、左右で動きの違いがあれば、それが歪みです。

 

疲労や血行不良により足は歪みやすい部分です。

 

足首の歪みが骨盤や腰の歪みに発展することはよくある例です。

 

ぜひ、足のセルフチェックをしてみてくださいね!

 

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
くじら整体院
http://kujirachiro.com/
住所:東京都調布市小島町2-46-1
TEL:042-449-6291
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院長名 山口淳史